Tehnike rada sa loptom u školskim uslovima može da se obučava sa loptom od sintetičkog materijala, takve veličine da lopta slobodno leži u ovalno postavljenoj šaci.bez pridržaanja prstima ili oslanjanja.

Bacanje lopte izodi se uz učešće čitavog tela najčešće zamahom, početni impuls potiče iz predela krsta i prenosi se preko trupa na opruženu ruku, koja produžava zamah na gore i vrši izbačaj preko vrhova prstiju. Ruka ostaje sve vreme opružena. Hvatanje se vrši jednom ili obema rukama tako da, posle dotika vrhovima prstiju, lopta sklizne u šaku a ruka produžava zamah na dole i tako amortizuje pad lopte uz popuštanje u svim zgloboima što čitavom kretanju daje izesnu mekoću.

• Zamasi u mestu sa prehvatanjem lopte
• Zamasi u mestu sa niskim izbacivanjem
• Zamasi u mestu sa visokim izbacivanjem
• Povezivanje tehnike bacanja u bočnoj i čeonoj ravni sa poznatim oblicima kretanja u prostoru
• Povezivati bacanja sa kombinacijama kretanja iz različitih strukturnih grupa

Tehnika ritmičkog udaranja loptom podrazumeva potiskianje lopte na dole, ovalno postavljenom rukom. Od položaja vežbača (visok ili nizak položaj) zaisi visina kretanja lopte.Udaranje lopte može da se izvodi u mestu i u kretanju, sa jednim i više uzastopnih udaraca, izvedenih u određenom ritmu.

Zamasi spadaju u osnovna kretanja za izvođenje bilo koje vežbe sa ili bez rekvizita uz učešće čitavog tela – od savijanja do opružanja zglobova nogu i trupa do manje ili veće amplitude pokreta ruku.

Kruženje loptom izvodi se u horizontalnoj i vertikalnoj ravni na različitim nivoima uz više različitih pokreta čitavim telom pri čemu se lopta stalno drži u ovalno postavljenoj šaci. Kretanje u vidu „osmice“ vrši se iz zgloba lakta i ramena sa naizmeničnim izvrtanjem i uvrtanjem šake (supinacija, pronacija).

Balansiranje prethodi kruženjima i zato se prvo uči balansiranje u odručenju, malim otklonom u suprotnu stranu od ruke sa loptom i blagim savijanjem i opružanjem u zglobu lakta ruke sa loptom.